皆さま　こんにちは☀️

院長　前田登貴子です😊

今日は「睡眠について」お話しします🎉

「睡眠」は食事や排泄と同じく人が生きていく上で必要不可欠な生命活動です👍

睡眠不足になると…

・疲れが取れない💦

・頭が働かない💦

・胃腸の動きが悪くなる💦

・やる気が出ない💦

など、自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こし病気を引き起こす要因にもなりかねません😂

そこで…‼️

睡眠の質を上げるポイントは…

⭐️太陽の光を毎朝浴びる

⭐️お風呂に浸かり体を温める

⭐️就寝前にスマホやテレビなどで脳を疲れさせない

⭐️カフェインは就寝前の3〜4時間は避ける

⭐️日中は体を動かす

当たり前のことですが、意外と出来ていないこともあるかもしれませんね😅

睡眠の質を上げて、暑くなるこれからの季節を元気に過ごしましょう❣️

皆さんこんにちは😃

副院長　前田秀幸です。

5月29日に誕生日を迎えました🎉

たくさんの方からお祝いのメッセージをいただいて、とても嬉しかったです！
皆さま、本当にありがとうございます😊

これからも皆さまの健康をサポートできるよう頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします！

こんにちは、鍼灸師の久米です😊

本日5月29日は、

副院長　秀幸先生の誕生日です👏

おめでとうございます🎉

秀幸先生には、

手技の練習を見て下さったりと

大変お世話になってまして、何度も

ご飯にも連れて行っていただきました😊

先日は、北新地の「鮨割烹のの」さんへ。

メニューを見ると「卵卵卵」と書かれた

お料理が…。「ランランラン」とは、

なんだか楽しそうなお料理です。

写真の掲載もなく、どのようなお料理か

全くわかりませんでしたが

好奇心に駆られて注文してみました😊

テーブルに運ばれてきたのがこちらです👇

鶏卵といくらとキャビアで

「卵卵卵」ということですね💡

ふわふわ鶏卵にいくらとキャビアの塩味が

マッチして、とっても美味しかったです🥰

普段食べられない食事に

一口一口大事に味わいました😂

食べ終わってふと、この器として使っている

卵の殻は、どうやって上の部分だけカット

してるんだろうと不思議に思いました🤔

何はともあれ、秀幸先生にとって

新たな1年が良い1年になることを

お祈り申し上げます😌

これからもよろしくお願いいたします。

こんにちは!

鍼灸師の門野です😊

今回は僕の地元、夜の京都駅のご紹介を少しだけ…。

京都の駅ビルには7Fに『東広場』、10 Fに『空中径路』があります。

『東広場』はベンチなどもあり、少しゆったりできる静かな空間です。誰もが演奏できる『駅ピアノ』もあり、ちょっとした軽食、カフェが楽しめるお店なんかもあります😊

少し高所より撮影しました…（東広場です）

『空中経路』は伊勢丹百貨店と東広場を結ぶ通路で、東広場からさらに長いエスカレーターで登っていくと、辿り着く事ができます。

夜には通路がキレイな光でライトアップされています💡

静かな通路からは、夜の京都タワーも見る事ができます。🗼

…続きがまだ少しあるのですが、またの機会に😅

京都に遊びに来られた時はよかったらまた立ち寄ってみてください〜😊

皆様こんにちは　院長　前田登貴子です😊

本日、5月24日は当院の門野先生の誕生日です😄

🎉happy birthday🎉　門野先生🎂😄

先日、四天王寺さんへ行ってきました🙏

四天王寺は、593年に聖徳太子によって建てられた日本仏法最初のお寺です。

この日はあいにくの雨模様でしたが、毎月21日、22日に行われている「四天王寺　蚤の市」が開催されていて、たくさんのテントが立ち並び、いろんな骨董品が見れました🎉

誰もが知っている聖徳太子は、日本を代表する偉人として知られ、旧一万円札にもなった日本の文化と平和（国家の安泰）を象徴する人物だったと言われています☺️

歴史ある「四天王寺」へぜひ一度足を運ばれてはいかがですか？☺️

皆さんこんにちは😃

副院長の前田秀幸です。

久米先生が最近おすすめしてくれたチョップドサラダを買ってみました！

種類がとても豊富で、野菜が細かく刻まれているので、とても食べやすかったです✨

KITTE大阪にお店があるので、気になる方はぜひ食べてみてください😊

こんにちは、鍼灸師の久米です😊

先日、先生方との帰り道に、

院長の登貴子先生からのお誘いで

「よつ葉」さんの

ソフトクリームを頂きました🐄

とってもクリーミーなのに、

後味はさっぱりして

とっても美味しかったです🥰

「よつ葉」さんは、

北海道の乳業メーカー「よつ葉乳業」の

直営カフェで、関西初出店だそうです！

KITTEの地下1階にあり、

堂島針灸接骨院からは

徒歩10分程で行くことができますので、

こちらに来院された際には

ぜひ寄ってみてください☺️

こんにちは！

鍼灸師の門野です😊

先日、スズメがごちそうを探しに、かなり至近距離まで近づいて来ましたので、パチっと写真を撮ってみました🐦

スズメの平均寿命は野生の場合、約1余りらしいです…（飼育の場合、10年以上生きるらしいですが…）

天敵に襲われたり、慢性的なエサ不足、厳しい冬の寒さを超えられなかったり…

生物的には10年以上生きる事ができても、野生の場合は様々な理由で命を落とす事になると言われています。

こっち（人間側）は可愛さがてらに見てますが、鳥さん達はそれほど余裕はないのかもしれません…^^;

その瞬間を目一杯生きているのですね😊

皆さんこんにちは🌞

副院長　前田秀幸です

先日、5月5日は子供の日でした！

地域の5歳以下の子供が対象で、ケーキ屋さんがケーキをプレゼントしていました！

（お店の名前は忘れました・・・）

こいのぼりのケーキです！

ケーキは甘さ控えめでとても美味しかっです！

ケーキありがとうございました。

こんにちは、鍼灸師の久米です😊

以前、大学で数学を研究している方と

お話しする機会がありました。

研究分野を訊くと専門的で

難しすぎてよく分からなかったので、

「初心者にも分かる数学の話」を

訊いてみると

「素数は無限にある事が証明された」

という話を教えてくれました😄

素数は1とその数でしか割り切れない

数字ですから、数が大きくなれば必然的に

その個数は少なくなっていきます。

実際、素数は1〜100の中で25個、

101〜200の中では21個、

201〜300の中では16個と

その個数が減っていきます。

そのため、漠然と「素数の最大値」の

ようなものがあると思っていましたが、

まさか無限にあるとは驚きです😳

ここで皆さんも気になるのは、

「どうやって素数が無限にあることを

証明したのか」ですよね🤔

私も無限にある事を証明するって

どうやるの？と思い、

証明方法もその時教えてもらったのですが

ここで上手に説明できるほど

理解できませんでしたので、

ご興味のある方は調べてみてください😂