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こんにちは！

鍼灸師の門野です😊

段々寒くなってきましたが、今が旬の『白菜』について少しお話しを…

お鍋によく登場する白菜ですが、消化を促進して胃腸の働きを助け、薬膳的には身体（特に肺）を潤し、水分代謝を促して浮腫、便秘の解消に良いとも言われています。

その他、喉を潤し咳や痰の解消にも良いとされています🌬

お酒を解毒する作用もあるので、この冬のお鍋のお供にいかがでしょうか😊