ニュース&トピックス

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ご挨拶~8月~

夏バテのメカニズム
夏の暑い状態は体内で発生した熱がこもりやすくなります。人はこの熱を放出するために、末梢血管を拡張させ皮膚に多くの血液を集めて外気へ熱を放散させたり、汗をかいて体温を下げるような調節がうまくいかないと「夏バテ」となり、「熱中症」はこのような体内の熱を放散させようとする機能が低下することで起こる状態です。そのため十分な水分や塩分を補給することが重要です。

そこで「夏バテ」を予防する食材(誰でもいつ手も食べれる食材をご紹介します

1.  【中医学では身体を冷やす食べ物】 スイカ、メロン、トマト、ゴーヤ など
2.  【水分を調整する食べ物】 きゅうり(故瓜)、スイカ(西瓜)カボチャ(南瓜)メロン(甜瓜)←「瓜」という字がつくのに気が付きませんか? トマト、梅、レモン など
3.  【滋養を補う食べ物】 山芋、なつめ、鰻、はちみつ など
4.  【体に溜まった湿気を取り除く食べ物】 ぶどう、冬瓜、ハト麦、パイナップル など

難しいことは考えず、暑いときにはたくさん汗をかいて、こまめに水分を補給し、旬のものを食べる
お肉やお魚も まんべんなく食べる時には、ビールに枝豆もいいですね~

できれば、エアコンなどで冷えた体を温めるため、シャワーでなくお湯に浸かってくださいね

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8月診療日・休診日のお知らせ

8月11日(日)~8月17日(土)まで内装工事のため誠に申し訳ございませんが休診いたします。
19日(月)から通常通りご予約可能です。

8/8(木)、8/22(木)は臨時診療日とさせて頂きます。
8月日曜診療日は8月25日です。

※ご予約はお早めによろしくお願い致します。

詳しくは受付時間カレンダーをご覧ください。

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ご挨拶~7月~

7月に入りましたね 2019年も半分が過ぎてしまったということです・・・(^-^;
「あと半年・・」「まだ半年・・」どちらを考えますか?笑

7月の誕生石は?
「ルビー」です!
情熱の赤い色を表し、恐怖や不安を取り払い、勇気をもって積極的に人生に立ち向かう力を与えてくれます。

お中元のルーツは?
お盆の時期と近いため、ご先祖様へのお供え物がお世話になった方への贈り物となったと言われています。長生きや繁栄を願う心を込めて、昔は長く伸ばして干したあわびをつける習慣があり、それが簡略化されたものが「のし」だそうです。
なので・・!のし紙のルールとして、魚介類や肉類を送る場合にはつけないのが決まりだそうです(私は知りませんでした・・(^-^;

梅雨明けと共に、うだるような暑い日が予想されますが 太陽に負けないくらい
心も身体も輝ける日々をお過ごしください

今月もスタッフ一同、輝く笑顔で皆さまをお迎えいたします

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ご挨拶~6月~

令和の元号になり早1か月が経ちました・・・
「令和」や「R」にまだ新鮮さを感じるのは私だけでしょうか・・?(笑)

6月に入り・・梅雨の時期となりましたね。気温も高く湿気も多く、雨が続き何となく体がダルい・・・ということはないですか?
雨が降ると低気圧となり、低気圧になると 上昇気流が起こり、上昇気流が起きると空気が薄くなるそうです。
よって、「軽い酸欠状態」になるので身体の調子が悪くなるということになるようです。

また、洗濯物が乾きにくくなるように、湿気も東洋医学では、余分な水分が体に溜まりやすく排泄されにくいと考えます。
この時期だからこそ、お風呂にゆっくり浸かり軽く汗をかき「水」を排泄してください。
そこでご自宅「お灸」をお勧めします

使用するツボは「足三里」(あしさんり)
万能ツボと言われるくらい、(大袈裟ですが)あらゆるものに効きます!
 
当院でもご用意していますのでご相談ください
元気な毎日と皆様のご健康をお祈りしています。
今月もどうぞよろしくお願いします

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ご挨拶~5月~

5月、新元号「令和」の時代が始まりました

☆ 「令和」は万葉集の「初春の令月にして気淑(よ)く風和(やわら)ぎ 梅は鏡前の粉(こ)を披(ひら)き 蘭(らん)は珮後(はいご)の香を薫(かおら)す」との文言から引用したもので、「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」という意味だそうです。

☆ 「令和」の願いには 「厳しい寒さの後に春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅の花のように、一人一人の日本人が明日への希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせることができる、そうした日本でありたい」との願いを込め、『令和』に決定した。とあります。

☆ 日本で最初の元号は「大化(645年)」からはじまり、元号を使うのは現在世界で日本だけです。

☆ 令和〇年を西暦に換算する覚えやすい方法は・・令和〇年 + 2000 + 018(れいわ)です。

☆ 5月も健康でいるためには・・
「起きる時間」「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」をなるべく同じ時間になるよう心かけ、栄養バランス(疲労回復や緊張緩和に役立つ食材「春菊や山芋、アスパラガスなど」を積極的にとり)を意識し、気候が不安定な時期ですが、重ね着の工夫をし体温調節を行ってください

「令和」スタートと共に、皆様にとってもよい節目のスタートとなりますよう・・・
元気な毎日を応援いたします

 

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ご挨拶~4月~

4月になりました

新学期、新入社、新しい部署に配属されたりと、とかく新しい環境が訪れる季節です

やる気とは裏腹に環境の変化がストレスや疲れをもたらします。
「春眠暁を覚えず」の言葉どおり、春は眠気を感じやすくなる季節。
うららかな日差しの中、ついうたた寝…という事 ありませんか?

春に眠くなる理由は諸説あり「自律神経の乱れ」が影響していると言われています。
また、春になると身体が目覚め、その代謝に必要な栄養素がビタミンB群(豚肉)です。
積極的に摂りましょう

4月から堂島針灸接骨院は、
新しいスタッフも増え、新名称「真頭皮針(しんとうひしん)」療法と、新ロゴマーク、新メニューでスタートします
心機一転、スタッフ全員力を合わせて頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いします。

 

 

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ご挨拶~3月~

3月になりました 皆さんお元気でしょうか?
入学、入社、引っ越し、新生活など・・環境も変わり、心ときめく季節ですね

待ち望んでいた春の訪れですが、この時期は(春は)あらゆるものを目覚めさせる時期で、身体に隠れていた症状が表れてきます。
アレルギーも出やすくなり 「花粉症」のピークとなります

春は心ときめく季節であると同時に、春の陽気が、体調を悪くさせてしまいます春の陽気が溜まると「神経痛」「のぼせ」「無気力」「不眠」「肌荒れ」にも・・・

陽気を発散させ、免疫力を高めるための簡単な5つの方法をご紹介
ぜひ、実践してみてください

1. 朝起きたら自分に「おはよう~!!」と声をかける
2.ホットタオルなどで、「みぞおち」を温める(自律神経を整え肩こりを改善)
3.たまねぎ(不眠)、たけのこ(便通)、キウイフルーツ(美肌・便通)、そら豆(利尿)など、エネルギーに満ち溢れた旬の食材を摂取
4.酸味の「いちご」を食べましょう(気血を調整し血行を良くする)
5.青魚(DHAやEPAが豊富)を積極的に食べ免疫力を高める(缶づめでもOK)

早寝早起きなど、規則正しい生活はもちろんですが、「わくわく♪」する気持ちで過ごしたいものですね
今月もよろしくお願いします。

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ご挨拶~2月~

新しい年が始まりあっという間に1ヶ月が経ちましたね💦 まだまだ寒い日が続きますが、元気にお過ごしでしょうか?

中国最古の科学書(医学書)の「黄帝内経」によると、
2月は「春」として位置づけていて、この時期を発陳(はっちん)と呼んでいます。
発陳とは、古いものを発散して出すという意味でもあり、冬の間にしまい込んでいたものを発生させ、伸び伸びとさせる時期です。

木であれば、芽を出してぐんぐんと成長し始めます
もちろん人間も自然の一部ですので、植物と同じように季節の影響を受けます。
活動的になり、心も体も変化させやすい時期自然界同様、私達もぐんぐん伸びやかに毎日を過ごしていただきたいと思います

◆この時期に食べると良い食材
1、かぶ      → 胃腸を温め体内の余分な水分を排泄させる
2、小松菜 → 精神を落ち着かせ解毒作用がある
3、まぐろ   → 気を補い血液をサラサラにし身体を温めてくれる
など、積極的に摂るようにしましょう〜

今年から『祝日』も診療開始し、皆様が来院していただきやすいよう、スタッフ一同元気にお迎えいたします

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2019年 新年のあいさつ

2019年新しい年が明けました。
平成31年、慣れ親しんできた「平成」最後の年となります。

当院の今年の目標は「進歩向上」です

一人一人の進歩向上が、堂島針灸接骨院にとって大きな進歩向上になります。
一人一人の仕事の改善が、患者様の症状の改善・元気につながります。

立ち止まらずに、常に前を向き、寄り添い、皆様が幸せになれる一年でありますように・・・。

私たちは、「治癒率、改善率を高め難病の進行悪化を防ぐ日本一の針灸接骨院」を目指します。

本年もよろしくお願いいたします。

堂島針灸接骨院 院長 前田登貴子
スタッフ一同

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【急募】鍼灸師募集しております!

当院では現在、鍼灸師を募集しております!

国家資格保持者(はり師 きゅう師)
※資格取得見込み可

お気軽にお問い合わせください。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

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祝日診療のお知らせ

今までは
祝日 ➡︎ 休診 でしたが、

2019年から
祝日 ➡︎ 診療 に変更となりました
お盆、年末年始は休診です。

祝日の診療時間は
午前9時〜12時30分
午後14時〜17時まで

針灸治療、美容健康メニューのみご予約可能
接骨科は休診です。

詳細は堂島針灸接骨院のWebサイトに
1月の祝日診療について記載しておりますので
お手数ですがご確認いただきますよう
よろしくお願い致します

▶︎診療時間予定表
▶︎ご予約・お問い合わせ
▶︎資料請求フォーム

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年末年始休業のお知らせ

年末は12月28日まで診療いたします。
【針灸】 最終受付16時00分
【接骨】 最終受付15時00分

12月29日〜1月3日まで休診
※1月4日〜通常通り診療

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。

ご予約はお早めによろしくお願い致します
https://www.dojima-hari.com/reserve/

1/14(月・祝)は鍼灸治療・美容健康メニューのみ予約が可能です。
※接骨治療は休診となります。

ご予約はお早めにお願いします。

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ご挨拶~12月~

12月に入りました
一年最後の1ヶ月を、元気に過ごしたいものですね

冬は「外気や暖房による 空気の乾燥」で喉が痛み、
風邪に繋がりやすいだけでなく、皮膚のトラブルや美容の為にも、乾燥対策をして健康に過ごしましょう

<乾燥対策>
① うがい、水分補給する
② ガムやのど飴を常備する
③ マスクを装着する
④ 室内は適度に加湿する

この1年間、たくさんの患者様と出会いました
症状が改善された方、あまり変化がなかった方、良くなったと、喜んでいただいた方…
嬉しかった事、悲しかった事…いろいろありました。
まだまだ、日々研鑽させていただき、これからも症状軽減に努めていきます

最後までしっかり患者様と向き合い、来年も良い治療ができるよう スタッフ一同がんばりますので、どうぞよろしくお願いします。

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ご挨拶~11月~

皆様、こんにちは~

11月は「霜月(しもつき)」といい、文字のごとく、気温が下がり「霜」がおります。
また、11月7日は「立冬」です。

朝晩の気温が低くなり、セーターやコート、冬布団など、そろそろ冬への準備は万端ですか?

インフルエンザの心配のある方は、早めの予防接種をお考え下さい。

東洋医学的にみると
秋は「肺」、つまり、呼吸機能全般(咳・鼻水・呼吸不全・・など)に注意せよという季節です。
もち米・はちみつ・・など、体を潤す食べ物を摂るよう心がけましょう

今年も残すところあと2か月となりました

免疫力をあげて 体調を崩さぬよう、食事、睡眠、運動、排便・・のリズムをしっかり整え、これから迎える「冬」に備えましょう

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ご挨拶~10月~

10月に入り、ようやく秋らしい季節となってきましたね
年々、暑さがどんどん長引き 「夏バテ」も今頃になってでてきている人も多いのではないでしょうか?

今年の夏も暑かった
一日中、エアコンの中で過ごし 、冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎて胃腸にも負担がかかっています。

だるさ、便秘、軟便、下痢…など、免疫力が低下した時にもこのような症状が出てきます

全身の免疫をコントロールするのは、大腸の働きです

腸内にある細菌は約1000種類あると言われ、善玉菌、悪玉菌、日和見菌があり、
これらの菌がバランスよく保たれることで、体によいものは吸収し、病原体など有害なものは排除する調整をしています。

また、幸せホルモンの「セロトニン」の90%は腸内にあると言われています。

快便になるような食事を心がけ、腸内環境を整え、免疫力をアップさせ、これから寒くなる季節に備えましょう

今月もよろしくお願いします。

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臨時休診のお知らせ

誠に勝手ながら、この度の台風21号の影響により、9月4日(火)は【臨時休診】とさせていただきます。

※9月5日(水)は通常通り診療いたします。

ご了承くださいますよう、何卒よろしくお願いいたします。

 

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ご挨拶~9月~

長い夏休みも終わり、新学期がスタートする9月ですね

9月といえば・・
中秋の名月、サンマ、お彼岸、お団子…などを想像しますが、
まだまだ暑い日が続いているので、体調管理には気をつけたいですね

春の七草は有名ですが、秋にも「秋の七草」があるのをご存知ですか?

ハギ・ススキ・クズ・カワラナデシコ・オミナエシ・フジバカマ・アサガオ の七花です。

東洋医学による「五行説」では
春・夏・土用・秋・冬となり、夏と秋の間に「土用」という季節を挟みます。

この土用では、夏の間に冷たいものを取ったり食べたりした身体が、
消化不良や食欲不振、吐き気などを起こさないように注意するときにあたります。
(「秋の七草」をおかゆにして食べるのは少し抵抗がありますが・・(笑))

それがこの9月の時期になりますので、
今月は、温かいものを身体に入れ、胃腸をいたわり、虫の声を聴きながら月を眺め、リラックスできる日々をおすごしください

今月も笑顔で患者様をお迎えします

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院長不在のお知らせ

8月25日(土)~27日(月)

学会出席の為 院長不在となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

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わくわくポイントカード♪

いつも針治療をがんばって受けてくださるお子さまのために

「わくわくポイントカード」が新登場

スタンプを10個ためると
お楽しみのプレゼントがもらえます(●^o^●)♪

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ご挨拶~8月~

8月に入りました♪
8月は「葉月(はづき)」とも言い、葉が落ちる月、秋?を連想しますが、旧暦で8月は秋なのです
学生の方は夏休みで、全国各地で夏祭り(青森のねぶた祭や仙台の七夕祭り、よさこい祭り、阿波踊り、京都の五山の送り火・・など)など、楽しい夏の行事が開催されますね

しかし、この暑さ
連日連夜、猛暑日が続いていますが食欲は落ちていないですか
冷たいものばかリ摂っていませんか?

夏バテ予防に、お料理や飲み物に「酢」を取り入れてみてはいかがでしょうか
「お酢」は酸味が刺激となって、唾液や胃液の分泌が促されるため、食欲の増進効果が期待できます。
唾液量が増えることで、消化吸収力を高めることにも繋がります。

特に油との相性が良く、油の多い料理に酢が加わるとサッパリとして食べやすくなります

その他、穀物酢(特に黒酢)にはアミノ酸が豊富に含まれています。
疲労物質である体内に溜まった乳酸の蓄積を防いで、疲労回復に効果を発揮します。

☆「酢タマネギ」は血液をサラサラにし血圧を下げることも期待できます
タマネギ2個をスライス
お酢100~200cc
砂糖大さじ2
塩小さじ1を一晩漬ける

☆市販のサイダーにお酢50cc入れて飲む

「お酢」の力はそれだけではありません
酢の成分である「酢酸」が、細菌の増殖を抑えます。
病原性大腸菌O157や腸炎ビブリオ、サルモネラ菌、カンピロバクター、黄色ブドウ球菌、ボツリヌス菌など食中毒原因菌に対する「抗菌効果」が確認されており、食中毒の予防としても使われます。(全ての菌が死んでなくなる訳ではありません)

いたみやすい「ご飯」にも有効ですので、炊飯の際にお酢を加える(米2合に対し酢大さじ)ご飯を炊いてみてはいかがでしょう

身近にある食材ですが、「お酢」ってなかなか摂れそうで摂っていないかも・・?
夏バテ予防にぜひ、取り入れて 元気に夏を楽しみましょう

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【重要】診療時間・診療日変更のお知らせ ~8月18日(土)より変更~

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眼精ヘッドケアメニューのお知らせ

梅雨で湿度が高い時期は体調不良を感じる方が多く特に頭重感、眼精疲労など、
首から上の症状でお悩みの方も多いかと思います。
そんなお悩みをお持ちの方に是非お勧めしたいのが

眼精ヘッドケア
後頭部、目の周り、頭部のコリをしっかりと揉みほぐします。
ご希望があれば特にツラい所を集中的に施術する事も出来ます。
ぜひ、一度お試しください。

 

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【土曜診療のお知らせ~鍼灸治療のみ~】7月21日(土)午後の予約受付中!

7月21日(土)は午後診療も行います。

ご希望の方はお早めにご予約ください。
TEL:06-6345-1000

≪ご予約受付時間≫ ※完全予約制
8時30分~12時30分
14時00分~17時00分

WEB予約はこちらから
http://www.dojima-hari.com/reserve/

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パーキンソン病治療例【更新】

パーキンソン病の治療経過を追加更新しました。

http://www.dojima-hari.com/treatment/nousinkeika/

 

 

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ご挨拶~7月~

7月に入り、早くも「猛暑日」が予報されるなど 暑くなってきましたね

7月は七夕がありますね私も子供の頃は、五色の短冊に願いを書き、空を見上げて「織姫と彦星が再会していますように・・」と
ロマンチックになった頃もありました・・・(^^♪

ちなみに「五色(ごしき)」とは、青・赤・黄・白・黒を意味し、中国の陰陽道から生まれた自然を表す「五行説」に因んだものなんですよ~(ここにも東洋医学

また、暑い夏 「土用の丑の日にウナギを食べるとよい」と 言われていますね

土用とは・・?
土用(どよう)の期間は年4回あり「立春」・「立夏」・「立秋」・「立冬」の直前約18日間の事を言います。

2018年の土用は
冬の土用:1月17日~2月3日
春の土用:4月17日~5月4日
夏の土用:7月20日~8月6日
秋の土用:10月20日~11月6日 だそうです。

なぜうなぎ?と調べてみたら・・
土用の丑の日に「うなぎ」を食べるとよいとされているのは、江戸時代 うなぎが売れなくて困っていたうなぎ屋さんが「平賀源内」に相談したところ「丑の日にちなんで(う)から始まる食べ物を食べると夏負けしない」という風習があったことから、「年4回ある土用の日に、(う)のつく丑の日に食べるようになったのだということだそうです。

特に、夏バテ防止・・という意味で「夏の土用の丑の日にウナギを食べる」ということが広まったようです
よって、この夏の土用の丑の日は 7月20日(金)と8月1日(水)です♪

ちなみに、うなぎの旬は冬だそうです・・(^▽^;)

七夕に星に願いを届けるのも良し、うなぎをいただくのも良し・・楽しい7月を過ごしていきましょう

お知らせ

症状別治療例【更新】

症状別治療例を追加更新しました。

各科ごとに症状の治療例をご紹介しております。
症例の経過報告を記載しておりますので、診察の検討としてご覧ください。

患者様の感想や口コミも掲載しております。

http://www.dojima-hari.com/treatment/

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ご挨拶~6月~

紫陽花の色が鮮やかになり、そろそろ梅雨入りの話題も出てくる今日この頃・・

湿気の多い梅雨の時期は意外と汗をかきにくく、気圧の変化で体がむくみやすくなります。
じめじめとしたこの時期は、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、食欲がなくなったりと、天気と同じように体調もすっきりしないことが多いのではないでしょうか

中医学(東洋医学)では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪(しつじゃ)」といい、身体のだるさや鈍い痛み、水分が充分に排泄されずに体の中に滞り浮腫む。胃腸の不調、気分の落ち込みなどといった症状が現れますが、その症状は治りにくく、ずるずると長引くこともあるため注意が必要です

胃腸を壊しやすい時期なので
「湿邪」を溜めないよう発散しましょう

胃腸に優しく水分代謝を良くする食材として
枝豆、そら豆、しそ、春菊、冬瓜、インゲン豆などがとてもいいです
また、身体を温める しょうがをお料理に上手く取り入れたり、「湿」を取り除く食材としてトウモロコシもいいですね

ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かるのは、一日中働いた自律神経のバランスをリセットするのにいいでしょう

今月も笑顔でお過ごし下さい

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ストレッチ初回お試しキャンペーン実施中

最近仕事が忙しく運動不足で腰痛・肩コリが辛い方
是非一度お試しください。

〇1回10分~受けて頂けます。
〇着替えはご用意しています。
〇”ホームページを見た”でキャンペーン価格となります

お電話・WEBからお申込みいただけます。
詳しくは当院ホームページ、チラシをご覧ください。

キャンペーン期間:2018年7月31日まで

お知らせ

美容健康メニューが新しくなりました!

5月1日から美容健康メニューが新しくなりました。

<変更メニュー>
・首・肩こり整体  →  整体
(お身体の症状に合わせて施術します※10分毎追加可能)

・ヘッドマッサージ/眼精疲労マッサージ  → 眼精ヘッドケア
(スマホ、PC作業、日常のストレス、睡眠不足の方におすすめ)

・ストレッチ10分
(お身体の症状に合わせて施術します※最大30分まで)

 

メニュー・料金はこちら

この機会に是非、お試しください(*^_^*)

受付スタッフより

お知らせ

ご挨拶~5月~

5月に入りましたね~
服装も軽やかになってきました
GWもあり、皆さんウキウキされていますか?

お仕事や学校などでは、環境も変わり、新しいことが始まっています。
でも・・・緊張と共に一生懸命に頑張っていたリズムがGWの連休で崩れてしまったり、
三寒四温(昼間の気温が高くなるけれど、朝晩まだまだひんやりする)もあり、
大人も子供も、身心共に疲れ イライラしたり情緒不安定になる・・

それは、自律神経に乱れが生じてくる事も原因のひとつ・・・
この、バランスの崩れが「5月病」と世間では言われるものなんです。

そこで・・
自律神経の乱れ=5月病に良いとされる食べ物は
・わかめ
・ひじき
・あさり
・かつお
・新タマネギ
・春キャベツ
など・・・。
積極的に食べてみましょう

自律神経の乱れに効くツボは
・太陽(こめかみのあたり)
・内関(手首の内側から指2つ分のところ)
・三陰交(足のうちくるぶしから指4つ分のところ)
を指圧するといいでしょう

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今月の当院のイチオシメニューは
眼精ヘッドケア』(眼精・ヘッドマッサージ)です
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自律神経の乱れからの頭痛・目の疲れ・頭が重い・仕事に集中できない・肩がこる・・・等々の諸症状に

首から頭~目の周りの固くなった筋肉を丁寧にほぐし、頭への血流を促します。
血液や酸素が頭にスイスイとどくことで、自律神経を安定させ集中力アップ!明るい気持ちで過ごすことができます

新緑が美しく、お花がたくさん咲き、一年で一番良いとされる気候ですので なるべく外に出て歩くように心がけてくださいね

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