月刊 堂島だより

むくみ、倦怠感、頭痛、食欲不振、関節痛、体調を崩しやすい梅雨の季節。
「長雨による湿気」が不調の原因になることが多く、外気の湿度と体内の体液の循環不足が原因と考えられています。
東洋医学では「湿邪」と呼び、湿邪が体内に多く入ると「気」の巡りが悪くなり、体液の循環が低下して水分が身体に留まり、その結果様々な不調を引き起こします。

7月は、台風や長雨での気圧や湿度などの気象の変化によって頭痛や関節痛、めまいなどの症状＝「気象痛・天気痛」を起こしやすくなります。
耳の「内耳」を温めて、血流を良くすると症状が軽減するという研究結果もあり、事前に気圧や気象の状況を把握しておくと予防することもできます。