月刊 堂島だより

風邪やインフルエンザ、コロナなどの原因のほとんどが「ウイルス感染」です。鍼灸治療でウイルスを消滅させることは出来ませんが、ウイルスや細菌にかからないような、また、かかったとしても、回復を早める抵抗力のある身体をつくることができます。

免疫力というのは体温が1℃下がると30％低下すると言われています。

鍼灸をすることにより血管が拡張され血流が良くなります。すると、体温が上がることで、免疫力が上がります。他にも、鍼灸は血液中の白血球・NK細胞・T細胞などを増加させるため、生体防御機能が高まり、身体全体の免疫機能を活性化させるといった働きもあります。

鍼灸治療は身体の免疫力を高め、回復力を早めます。鼻、のどの痛みや咳など呼吸器を楽にするツボもあります。
しかし発熱している場合はお身体をお休めください。

• 手洗い、うがい
• 栄養を意識してなんでも食べる（レンコンなどの根菜、たんぱく質、ビタミン類）
• 十分な睡眠
• 適度な運動
• 日光を浴びる
• 笑う

などを行ってください。