スタッフブログ

堂島針灸接骨院　受付阪口です☺️

毎日暑いですが、皆さま、体調は大丈夫ですか？🥵

私は最近、水分補給は麦茶を意識して飲んでいます👍

麦茶（大麦茶）に含まれる栄養を紹介します📝

ガンなどの病気の原因となる「活性酸素」の働きを抑えてくれる
【ポリフェノール】

胃腸の働きを活性化させる（便秘改善）
【水溶性食物繊維】【不溶性食物繊維】

血液をサラサラにする
【アルキルピラジン】

汗をかいた時に不足する
【ナトリウム】【カリウム】

骨や歯の構成成分となる
【カルシウム】【リン】

皮膚や粘膜の健康維持を補助する
【亜鉛】

といった感じで

どれだけ栄養含まれてるんだ！？ってくらい栄養が豊富で、しかも、たくさん飲んでも副作用なし！

また、カフェインが入っていないので、赤ちゃんだって飲んでも大丈夫👶💕

⚠️ただし、飲むときに注意点があります⚠️

● 一気に大量に飲んだり、飲みすぎたりすると、むくみの原因となります🙅‍♀️
●キンキンに冷やした麦茶を飲む
（麦茶の原料である大麦には身体を冷やす効果があるため、氷を入れた冷たい麦茶をたくさん飲むと、身体が芯から冷えきってしまいます🥶）

皆さま、しっかり水分補給して、栄養も摂って、この暑さを乗り切りましょうね☺️💪☀️