スタッフブログ

堂島針灸接骨院　受付阪口です💁‍♀️

暖かくなったり寒くなったり、、「体がついていかない😭」と、仰る方が増えました💦

このように寒暖差が激しい場合、急性腰痛（ぎっくり腰）が増えると言われています🙏

しかし、ご安心ください。

当院でも急性腰痛（ぎっくり腰）の治療を行っております☺️

痛む箇所や動作を確認し、症状の度合いを把握、アイシング、ハイボルト療法、テーピングなどを使って治療を行います。

痛みの度合いによっては鍼灸治療でも和らげることが可能です☺️

急性腰痛（ぎっくり腰）になった際はぜひご相談ください💪

皆さま　こんにちは😃院長　前田登貴子です

先日、奈良県にある大神神社へ参拝させていただいてきました✨

やっと行けた三輪さん…☺️

暖かい日で、曇り空から時折り見せるお日様の光がキラキラでした✨

桜の木も、あと一週間くらいで満開になるのか…？と、思いながら眺めていると…

ウグイスの鳴き声も聞こえてきて…

ゆっくりと春を堪能してきました☺️

私の大好きな場所です…✨

ぜひ、皆さまも足をお運びください😊🙏

皆さん
こんにちは🌞
副院長の前田秀幸です。

少しずつ春になって暖かくなってきたと思ったら来週から寒くなりますね😅
なので今回は寒暖差が身体に及ぼす症状を少しご説明しますね！

人の体は外気温が高いときには汗によって体温を下げ、逆に外気温が低いときには体の熱が逃げないようにしたり、熱を産生して体温を36°～37°度前後にします。これらの働きは自律神経によってコントロールされています。
寒暖差が大きいと、自律神経が絶えず気温変化に対応する必要があり、通常以上に負荷がかかってしまいます。その結果、体温の調整にかかるエネルギー消費量が大きくなり、心身の不調が起こりやすくなるのです。

その結果下記の様な症状がでます。
* 体調不良
* 熱
* 疲労感
* 肩こり
* 頭痛
* めまい
* 耳鳴り
* ふらつき
* 手足の冷え、むくみ
* 便秘や下痢
* 不眠
* 食欲不振、胃もたれ
* 不安感やイライラ、落ち込み
* 肌荒れ

予防としては
* 規則正しい生活をする！
* 身体を温める食べ物を多くとり冷やさないようにする！
* 散歩などの適度な運動をする！
* 首肩の筋肉をストレッチをして身体を硬めないようにする！
* 38～41度の湯に首までつかり体の芯まで温める！

皆さんも寒暖差には油断せずに行動して下さい✨

堂島針灸接骨院　受付阪口です💁‍♀️

何年も前ですが、お世話になっている方に、本願寺で販売されている色紙をいただきました🙏

こちらはスタッフルームに飾らせていただいているのですが、改めて読んでいました😌

穏やかな顔と優しい言葉を大切に

むさぼり、いかり、おろかさに流されない

自分だけを大切にすることなく、人と喜びや悲しみを分かち合う

などなど

人として大事なことが書かれており、何度読んでも悔い改めようという気持ちになります🙏

仏様のような、清く正しい心を持つことは並大抵のことではありませんが、そのような心を持ちたいと意識しながら、自分の至らなさを日々反省し、心を磨いていきます🌈

こんにちは！

鍼灸師の門野です😊

近頃は『ブロッコリースプラウト』（ブロッコリーの幼芽です）もよく売られていますね。

先日はサラッと水洗いしてカツオ節をかけて頂きました😙

（カツオ節をかけ過ぎて少しわかりにくくなってしまいましたが・・💦）

この『ブロッコリースプラウト』ですが、こちらは『スルフォラファン』という成分が含まれ身体にとても良い影響があります。

（含有量の少ないものも出回っている様ですので、少し注意です）

肝臓の働きを助け、解毒作用、抗酸化作用、抗炎症作用、ガン予防など様々な効果が期待できます。

脳の神経保護の働きがある為、近頃はパーキンソン病やアルツハイマー病などの神経変性疾患のリスクを下げる研究もされています。

その他

・ビタミンA、C、E、K

・カリウム、カルシウム、鉄分、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。

さっぱりとした味で食べやすいので、またサラダやお肉の上に置いて食べるのはいかがでしょうか🥩🥗

『食レポ』コーナーでした〜😊

鍼灸師の門野です😊

先日のお休みの日に、僕の地元近くのお店のパン屋さんで『たけのこの天ぷらサンド』を買って食べてみました！🥖

サクサクのたけのこの天ぷらが意外とコッペパンによくあいます😄

コッペパンの味はどこか懐かしさを感じます…

旬の味を楽しめました〜😊

今日は暖かな日ですね☺️

院長　前田登貴子です

先日、大阪駅周辺を周遊している100円バス　「うめぐるバス」に乗ってきました😊

停留所は全部で13ヶ所あり、降りたいところでベルを押す、普通のバスと同じです😄

荷物が多い、雨が降っている、足が悪くて長く歩けない…

などの方…また、うめぐるバスを利用すると（プチ観光みたいです✨）大阪駅周辺をゆっくり見ながら移動できます😄

歩いた方が早い場所もありますので、上手く利用して下さいね😉👍

https://www.grandfront-osaka.jp/umegle/

梅田はどんどん進化していますね〜😅

乗り遅れないように、頑張ります〜笑

皆さん

こんにちは🌞

副院長の前田秀幸です。

花粉がどんどん飛んで鼻や目が痒くなる時期ですね🤧

当院では花粉症に対する施術も行っております。

耳に針の付いたシールを貼るだけです！

興味がある方は是非スタッフにお話しを聞いて下さい！

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

私がよくお参りさせていただいてる西宮戎神社には池があり、その池には鯉や亀が住んでいるのですが、見ているだけで和みます☺️

先日は、色の違う3匹の鯉が列になって泳いでいました〜🙌

鯉は、なわばりを持たず、比較的穏やかで、喧嘩もしない魚だそうです🙏

それを知ると、後ろの2匹は先頭の子に憧れて追いかけているように見えてきて、尚更可愛いです😊

鍼灸師の門野です😊

この白い粒は・・

砂糖なのか塩なのか…というと『塩』なのですが、天然の塩になります😙

食塩よりも塩辛さがマイルドに感じられます。🧂

天然の塩には、食塩には無いマグネシウムやカルシウムなどの貴重なミネラル分が含まれています。

近頃減塩ブームではありますが、ミネラル分豊富な天然の塩を適量取る事は、東洋医学では『腎』の働きに良いとされています。

（取り過ぎには注意ですが…）

『腎』は生命エネルギーの源とされ生きる力、成長や水分代謝、骨や脳への関わりが強いとされています。

天然の自然の恩恵をまた取り入れてみて下さい〜😊