スタッフブログ

こんにちは!
鍼灸師の門野です😊

近頃は季節の変わり目もあり、よく雨が降りますね☔

ぼくの家には雨が降るとガラスの山に雲が
かかるおもしろい瓶（?）があります😊

晴れていると・・

雨が降って気圧が下がってくると・・

瓶全体に雲がかかっている事もあるのですが、この日はここまででした‥😅

🌧雨は一般的に気圧が低下している日に降りますが、大気の気圧が下がる事で身体にかかる圧がゆるみ、体内の血管が膨張する傾向があります。🫀

自律神経の働きが低下すると、この変化に正常に対応する事が難しくなり頭痛や体調不良の原因になる事もあります。

無意識の間に体は快適になる様にいろいろと仕事をしてくれています。

ほんの10〜20分でもリラックスできる時間をとって、心と体を休める習慣をつくっていきたいですね😊