スタッフブログ
免疫向上の食べ物
カテゴリ:スタッフからお知らせ
皆さん
こんにちは😃
副院長の前田秀幸です。
寒い日が続いて、体調を崩す事が多い季節ですね。
少しでも免疫を上げる為にも、身体を温める食事をして下さい!
タンパク質、ポリフェノール、食物繊維、ビタミン、ミネラル、発酵商品を3色しっかりバランス良く食べると免疫は高まると考えられています!
インフルエンザや、コロナや、ノロウィルスなども流行っています。
手洗い、うがいはしっかりして、体調管理を気をつけて下さい!
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