スタッフブログ

皆さんこんにちは😃
副院長の前田秀幸です。

季節の変わり目で身体がしんどくなる時期ですね！
疲れが溜まってくると怪我にも繋がります。
鰹にはタンパク質やビタミンB群、鉄分、DHA、EPAなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。
ビタミンB12やナイアシン、EPA、DHA、鉄分などが今注目されています。
これらの栄養素は、疲労回復、貧血予防、動脈硬化予防などに役立ちます。

皆さんも鰹食べて元気に怪我なく過ごして下さい。