スタッフブログ

鍼灸師の門野です😊

秋のお魚といえば…

さんまです！😙

今年は色々な理由が重なり、豊漁だったそうです🐟🐟～

僕はすでに今年4回も食べてしまいました…^^;

さんまは鉄分、ビタミンB12が豊富で血をつくる助けになるので、夏に消耗した体力を補う力があるとされています。良質な魚の脂がこれからの乾燥の時期の身体を潤してくれます。

秋の味覚はたくさんありますが、ぜひ日頃のメニューの仲間入りにいかがでしょうか😊