スタッフブログ

 

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

 

私は昔から海を眺めることが好きなのですが、どうしてこんなにも落ち着くんだろう？と思い、調べてみました🏝️

 

 

1️⃣「1/fゆらぎ」というリズム。

 

波の音や水面のきらめきにはリズムあり、それは私たちの心拍や呼吸と同じリズムだそうです😌

(海を眺めるだけで安らぎを感じるのは、そのリズムが同じだから)。

 

2️⃣副交感神経を優位にする。

 

海の青色には高ぶった感情を鎮める力があります。

また、水平線という「境界線のない大きな広がり」を見ることで、日常の悩みが小さく感じられるのだとか。

 

3️⃣命のみなもと。

 

私たちの体内の塩分濃度は、かつての海と似ていると言われているそうで、海を眺めるのは、「命の源」に触れるようなものなので、安心するそうです🤱

 

 

ちなみに、私のお気に入りの場所はこちら↓

（どこか分かりますか？🤭）

 

 

 

 

 

皆様も、このことをしているときが一番落ち着く😌　これが一番好き🥰　など、好きな景色や物がありましたら、ぜひ教えてください😊🙏