スタッフブログ

皆様こんにちは！

鍼灸あんま師の中別府です😌

とあるお休みの日にお家の近くにあるショッピングモールで食品を買いに行くついでにお昼ご飯を食べてきました😃

お魚が食べたくて選んだのがこれです↓↓

鰹とアボガド丼です🐟️

鹿児島は鰹が有名でして、たまに凄く鰹が食べたくなります笑🎶

また、鰹の栄養分が凄いんです✨️

鰹に含まれる主な栄養成分↓↓↓

☆DHA（ドコサヘキサエン酸）

脳の働きを活性化する働き

☆EPA（エイコサペンタエン酸）

血液をサラサラにする働き

☆タウリン

肝機能を高める働き

☆その他

鉄分、たんぱく質、ビタミンB16、葉酸など

鰹だけでもこんなに栄養素が含まれてます✨️

是非皆様もカツオ🐟️食べてみて下さいね😌

美味しかったです✨️🙇