作成者: dojimastaff

こんにちは😃

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

先日、パスタを作りました✨

名前を付けるとしたら、『ほうれん草とベーコンのクリームパスタ』ですかね😊

パスタは普段から作りますが、今回は特に上手に作れて美味しかったです💪

皆様こんにちは😊

鍼灸あんま師の中別府です(^^)

急に癒しが欲しくなり、弟が飼ってる猫ちゃん達に逢いにいきました💕😄

猫の成長ってだいぶ早くて、この間まであんなに小さかったのにこんなに大きくなりました🎵

可愛すぎます🖤とっても癒されました😄

皆さまおはようございます😆✨

針灸科の奥野です👌

寒暖差が激しい季節となりました🍂😊

身体が冷えると外からの風(東洋医学では風邪・湿邪・寒邪と位置付けます)が体内に侵入しやく身体の免疫力低下を招き、その結果ウイルス疾患や内科疾患になりやすいと言われています。

皆さん毎日行ってる行動にある工夫をすれば身体をより強化できるとても簡単な方法があります。

その方法とは？？？🤔

全身を効率よく温めることができる「入浴」です♨️ 入浴に対する大切さと知識をつければ肩こり.腰痛も軽減されるといったデータもあります😳

僕がお勧めする入浴に関する本📚は

こちらです↓↓↓

早坂信哉先生著者の

【最高の入浴法】という本です📖🖋

この本の最初から最後までとても重要なことばかり書かれています😳（笑）

その中の一つを紹介したいと思います💡

「半身浴」にはほとんど健康効果はないとされています。半身浴では入浴にとって重要な温熱作用の効果が半減されてしまいます。しっかりと全身でお湯に浸かったほうが全身が温まり、血流がよくなります。

(※心臓疾患や呼吸器疾患かある方は主治医に相談の元入ってください)

フランス🇫🇷では年間3週間まで公的保険適応での温泉療法が取り入れられるくらい温泉に健康効果があるとされています👌

その他にも入浴に対する知識が沢山書かれているので是非手に取って読んでいただきたいです📚✨

こんにちは❗

院長　前田登貴子です😊

私はずっと昔から神社仏閣に行くのが好きなのですが…

なぜか落ち着く…大好きな場所…🥰

奈良県桜井市にある、大神神社（おおみわじんじゃ）

ゆっくり参拝し…

今回は、お昼ご飯をこのお店でいただきました😉

ね😉　雰囲気あるでしょ💕

今回、注文したのは…

親子丼セット❣️

親子丼とにゅうめんのセットです

三輪と言ったら「そうめん」　

（温かいそうめんのことを「にゅうめん」と言います☺️）

ここの親子丼は少し甘めで…懐かしいお味なんです🥰

秋のひと時を満喫しました

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

先日、予定まで時間があったので、なんばウォーク内のワッフル屋さんに寄ってみました🍽

抹茶あずきアイスワッフル😊

出来立てでおいしかったです☺️✨

こんにちは😃

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

少し前ですが登貴子先生から玉ねぎと美味しい玉ねぎドレッシングを頂きました✨

それで玉ねぎサラダを作りました😊

玉ねぎは甘くて、ドレッシングはサッパリしていて美味しかったです❗️

こんにちは😃

鍼灸あんま師の中別府です(^^)

この間お休みの日に京都の長岡京市にある『小倉山荘』に行きました🎵

おせんべいで有名なお店です🖤

和風な感じがとっても落ち着けて良かったです(^^)

店内に入ってみると、、、

こんな感じで流石｢百人一首｣の町だなぁという雰囲気で店内も綺麗でした😄

おせんべい専門のお店、和菓子専門のお店、洋菓子専門のお店と３つお店が繋がってます😃

ちょっと地元に帰るときに買って持っていくと皆喜んでくれます🖤

レストランもあるのでいつもお客様がいっぱいです😃

近い内、店内のレストランも行ってみたいと思います😊

ありがとうごさいます😄

こんにちは😃

針灸科の奥野です✨

先日家にいてる時に大学生の時によく食べていたAEONの牛肉コロッケに食パンをサンドするという至ってシンプルなサンドイッチ？🥪←（笑）を急に食べたくなりAEONに買いに行きました🤣

（レタス🥬を挟めばよかった…笑）

味はとても懐かしい味でペロリと完食してしまいました😊

サンドイッチが大好物なのでまた手作りの本格的なサンドイッチを作ってみたいと思います💪✨

こんにちは❗

院長　前田登貴子です😄

皆さま、お元気ですか？

堂島針灸接骨院にお越しの際に通っていただいている「堂島地下センター（通称　どー地下）」にある　創業寛永7年の和菓子のお店、

「千鳥屋」さんで、お昼ご飯をいただきました

有名な千鳥饅頭をはじめ、沢山の和菓子が店内にあふれています😊

遅い時間でしたので、お食事はこのメニューのみでしたが、茶そばと炊き込みご飯がとても美味しかったです🥰

店内は思ったよりも広くゆったりと…

暑い日でしたが、あったかいお蕎麦も良いものですね✨

ごちそう様でした🙏😊

こんにちは😃

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

先日、自宅でピザを作りました✨

生地はもちもちで、チーズがトロ〜っとしてとても美味しく出来上がりました😊

でもお店の様には作れないですね😅