作成者: dojimastaff

皆さん

こんにちは😃

副院長の前田秀幸です。

千鳥屋さんに草餅や桜餅が売っていると、もうすぐ春が来るのかなって？思いますね！

天気は暖かくなったり、寒くなったりするで、患者様の皆様も体調管理等はしっかりして身体を温めて下さいね！

堂島針灸接骨院　受付阪口です🍅

ずっと気になっていた「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」
公式サイト＝https://green-spoon.jp/

〈忙しい毎日でも自分のカラダとココロを気遣った、おいしい食事を簡単に楽しみたい。そんな想いから創ったサービスが、GREEN SPOONです。〉

と記載されているように、管理栄養士が監修した栄養たっぷりのオリジナルレシピが冷凍された状態で届き、電子レンジで解凍するだけですぐに食べられます🥦🍅✨

自分だけでは食べるものに偏りが出て、いつも同じ味で飽きてしまうため、今回お試しで購入してみました🙏

まず、、パッケージがかわいいです😍❤️

メニューも豊富です🍽️（メインのおかずだけでなく、スープ系、パスタ類、スムージーなど選び放題✌️）

袋から取り出してみると、、

このように、調理済みの冷凍お野菜がごろごろと入っています。

電子レンジで解凍すれば、出来上がり👏

しっかり味がついていて美味しい😋

こうやって手軽に美味しく栄養を摂れるのがすごく嬉しいです🥰

皆様もご興味ありましたらぜひお試しください🙏

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今回のブログ内容と関係ありませんが、先日堂島スタッフで伊勢神宮にお参りさせていただきましたので、そのときの写真を載せます😆笑

天候にも恵まれ、清々しい参拝となりました🙏

ありがとうございました😊☀️

こんにちは！鍼灸師の門野です😊

これは、お手軽な海の幸をおつまみできる煮干しです🐟^^

ネコちゃんも喜びそうな写真になりましたが・・

簡単にですが煮干しの栄養はこちらになります…↓

①タンパク質

筋肉や臓器の構成に必要

②カルシウム

骨や歯をつくる

③DHA

脳の健康、記憶力の向上

④EPA

血栓症の予防、身体の炎症を抑える

⑤タウリン

心臓や肝臓の機能を高めます

⑥鉄分

貧血の予防

⑦亜鉛

免疫の強化、新陳代謝、細胞分裂を正常に行う

・・など、様々な栄養素が含まれます。

煮干しの代表格はイワシですが、他にもアジやトビウオ、珍しいものでは鯛やのどぐろなんかもあるそうです😳

あまり大量には食べられませんがほんの少しおつまみに頂くのに丁度良いですね。

また色々なシーンでひとつまみするのにいかがでしょうか😊

皆様こんにちは！

鍼灸師の門野です😊

先日、休診日に堂島針灸接骨院のメンバーみんなで三重県の伊勢神宮まで参拝に行って来ました！

外宮、内宮、猿田彦神社へのそれぞれ参拝、ご祈祷と、ややスケジュールも急ぎ足でしたが、しっかりとお祈り出来ました🙏

内宮へ向かう途中の道ですが、広くてキレイです😊

こちらの川は『五十鈴川（いすずがわ）』で

内宮の領域内にも流れています。

パワースポットととしても有名な五十鈴川ですが、パワースポットの伊勢神宮の中を流れるのでパワースポット効果倍増…になるのでしょうか・・😳

各自、参拝前の手洗い中です😊🙌

幸い寒波も来ている中でしたが、天候にも恵まれてとても良い参拝になりました〜😄

皆さま　こんにちは〜寒いですね💦

この20日に堂島スタッフで行った伊勢神宮の団体参拝…🙏

外宮→内宮→そして…締めくくりは、猿田彦神社でパワーをいただきました…✨

猿田彦神社の御祭神である猿田彦大神は「みちひらきの大神」として崇敬されており、みちひらきとは、人生において進む道、すなわち日々の生活や仕事、学業など、様々なことにおいて最も良い方向へ導いてくださる御力のことです。（猿田彦神社パンフレットより）

本殿の右側にはｱﾒﾉｳｽﾞﾒをお祀りしている「佐瑠女さるめ神社」があり、御神徳は、

☀︎良縁（男女の縁、人や物との縁、仕事との縁）

☀︎芸能（音楽関係、芸能関係、様々な習い事の上達や成功）

☀︎鎮魂（高ぶる心を鎮め穏やかで素直な心、眠ってる力を呼び覚まし若々しく活動する人となる）

に導いてくださる神様です☺️🙏

朝早くから集合して皆んなで行けた恒例の団体参拝❣️

伊勢神宮のパワーをいただき、寒波中にもかかわらず、晴天に恵まれて感謝です☺️

これからもスタッフ一同頑張りますので、よろしくお願いします。😊🙏

皆さんこんにちは
副院長の前田秀幸です。

先日、バレンタインの時にケーキを頂きました！
僕の身体を気にかけてくれたのか、高タンパク、低糖質のマンゴーケーキですwww
ベースはオイコスヨーグルトに甜菜糖を使ってるそうです！
一つ食べるとお腹いっぱいになるぐらい美味しかったです😊

堂島針灸接骨院　受付阪口です❄️

今週は再び寒波がやってきて、とても寒いですね🥶❄️

一昨日に関しては雪が降りはじめ、普段雪を見ることがないので少しだけ外に出ました😂🙏

寒かったです🥶。。

しかしこの寒暖差により自律神経が乱れ、体調が崩れがちで、なんとなく気分が優れない日も多いかと思います。。

そういう時期だと割り切って、無理せずお過ごしいただくのも体調の悪化を防ぐ方法のひとつなのではないかと考えますので、

皆様どうかお身体大事にお過ごしください🙏

こんにちは！

鍼灸師の門野です😊

先日、親戚から大きなイチゴを頂きました🍓

一片が5cmくらいあります😳

イチゴは江戸時代にオランダから伝わったそうですね。

当時はイチゴの真っ赤な色が『血』を連想させる事から、見て楽しむ観賞用だったそうです…

なんとも…現代であればパクっと食べてしまいそうですが…時代の違いなんですね😙

明治以降本格的に食用に広まっていったそうです。

イチゴはビタミンCや食物繊維、ポリフェノールなど身体にも良い栄養分も含まれています。心臓や脳にも良いそうです。

また、食後のデザートに少しいかがでしょうか😊

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

パステル画を描かれておられる患者様より、「太陽の塔　春ver」をいただきました🙏

春のうららかさとともに、太陽の塔がいかに存在感があるかが伝わります。。😌✨

眺めながら、とてもほがらかな気持ちになりました🌸

○○さん、いつも素敵な絵をプレゼントしていただき、ありがとうございます(^^)✨

皆様　こんにちは〜✨院長　前田登貴子です

当院には遠方からたくさんの患者様が来ていただいていますが、この度　熊本県八代市からお越しの患者様から、珍しいお土産をたくさんいただきました🥰💕

奥に見える白いかたまりのようなものは、「晩白柚　ばんべいゆ」という果物です❣️

黄色厚い皮に包まれていますが、丁寧に皮を剥いた物をいただきました☺️

晩白柚の栄養価はとても高く、ビタミンCを多く含み、免疫力アップによる風邪予防やクエン酸やペクチン、ナリンギンなど抗酸化作用や血液をサラサラにしてくれる働きがある（ネットより引用）があるそうです❗️

また、黄色く柑橘類の中でも最大級の晩白柚は、黄金色で太陽に例えられ、大吉の果物として縁起物として、熊本県では玄関などに飾られるとの事です😊

仕事終わりに切って皆んなでいただきました😍

とてもとても美味しかったです❣️

珍しい果物をありがとうございました😊

いつもありがとうございます😊

次回、お会いできるのは春ですね👍

皆様のご健康をお祈りしています✨