こんにちは！

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

先日、患者様からカニ寿司の差し入れを頂きました😆

カニは大きくてプルプルで美味しかったです！

お昼にスタッフみんなで頂きました！

ご馳走様でした✨

ありがとうございます😭

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

私は毎朝神社に参拝するのですが🙏☀️

最近、神社参拝のあとにお参りしているのが

■毘沙門堂浪速寺(びしゃもんどうなにわじ)

大阪市浪速区にある東寺真言宗の寺院です🙏

入るときには鐘楼門から下がっている綱を引いて梵鐘を「ゴーン」と鳴らします（帰りは鳴らしません）😊

入ってすぐ右側には、一つの願いを叶えてくれる「一願不動尊」

御本尊は【毘沙門天様】

四天王のお一人で、聖徳太子や楠木正成、上杉謙信など名だたる偉人の方々も敬われました🙏

左側には【不動明王様】

不動明王様は恐ろしいお姿をされていますが、とても慈悲深く、煩悩に苦しんだり間違いを犯そうとする人々の悪を剣で祓い、縛り上げてでも正しい道へ引っ張り救ってくださるのです🙏（カッコいい😍）

そして、真言宗の開祖である【弘法大師様】

空海さんは、秋山ジョージさんの漫画【空海】を読んで好きになりました😂✨

人はなぜ生きて、なぜ死ぬのか、なぜ貧しい人、豊かな人がいて、なぜ罵り合ったり殺し合ったりするのかと、

幼い頃から「生きる」ことについて疑問を持ち、出世の道を捨てて、死に物狂いで学び、迷い苦しむ人々のために「生きるとは」を広めてくださいました🙏

とても小さいお寺ですが、迫力満載で大好きです😊✨

教えてくださりありがとうございます😊☀️

こんにちは　院長　前田登貴子です

食事は体を維持する為に大切な行いです。

それと同時に、楽しみでもありますね😊

でも…カロリーを摂り過ぎてないですか？

摂取カロリーの計算式

標準体重✖️運動量　で表されます

標準体重とは、身長（メートル）✖️身長（メートル）✖️22 です

※身長が170センチの方の標準体重は63.6Kg

運動量（体重1Kgあたり）←あくまで目安です

★軽労働（家事、中高年女性）で25〜30kcal

★中労働（事務系サラリーマン）で30〜35kcal

★重労働（重い労作業）で35〜40kcal

※身長170センチの事務職男性では

63.6Kg（標準体重）✖️30kcal（中労働）＝1908kcal （少なっ❗️）

という計算になります　←もちろん一日あたりのカロリーですよ〜笑

ちなみに私は1580kcalでした　💦💦

しっかり食べているので…きっとオーバーしてます💦💦😂

食べる時間や食事内容によっても異なりますが、食べ過ぎた時は、次の食事で調整するように意識していきましょう👍

食事はバランスよく楽しく、美味しくするものです❣️

ストレスにならないよう、ちょっとだけ「意識」してみるのが大切ですね😁👍

貴方はいかがでしたか？😁

皆様こんにちは🙇

鍼灸師あんま師の中別府です🙏

もう６月ですね！

早いもので１年の半分が経とうとしてます😊

6月といえば、、紫陽花の季節です！

綺麗ですね、、😄

花をみると本当に癒されます♡

自然のパワーを思いっきりもらって、身体も心もパワーアップしました！

長い間お休み頂いておりましたので、また心機一転日々精進し、皆様のお身体と心を少しでもサポートできるように致します！🙏

ここまで読んで頂きありがとうございます🙇

皆さま、こんにちは〜

日中は半袖でも充分なくらい暑くなってきましたね💦

紫外線対策をよろしくお願いします。☀️

枚岡神社へサラと一緒に出かけてきました

今回は枚岡神社の摂社、末社をご紹介します🙏

いつもお世話になりありがとうございます✨✨

元春日と呼ばれる枚岡神社の歴史は古く神武天皇が即位された皇紀前三年と伝えられているそうです🙏

無病息災を祈るお笑い神事が12月に、粥占神事が1月に行われるユニークな神社です😃

緑豊かでいつもキラキラしてて、サラと一緒に行くと1時間くらいあっという間に過ぎていきます✨😊

今日も一緒に来てくれてありがとう〜サラ😊

こんにちは😃

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

少し前ですが、Uberで3種のお肉丼を注文しました！

このお店は前から気になっており、どの種類のお肉もとても柔らかくて美味しかったです✨

又機会があれば注文したいと思います！

堂島針灸接骨院　受付阪口です🐔

先日、【簡単にゆでたまごを作る】優れた容器をいただきました🥚🐔✨（ありがとうございます！☺️✨）

こちらです！⬇︎

使用方法はとても簡単☝️

①メモリまで水を入れる

②たまごを入れる

③しっかり蓋をする

④説明書に記載されてる時間通りに電子レンジでチン

⑤できあがり🥚

むちゃくちゃ感動しました！！🥺

火を使わない

茹でて作るより早く出来上がる

すぐ食べられる！（ここ重要です😂笑）

あまりに感動しすぎて、皆様にもぜひ使っていただきたいおすすめ容器です👍

そしてたまごは栄養が豊富なのです🐔🥚

⚫︎タンパク質（筋肉、血液、骨など体をつくるために欠かせない！）

⚫︎脂質（体にとって重要なエネルギー源）

⚫︎様々なビタミン（免疫力を高めるビタミンや代謝を支えるビタミンなどバランスよく含まれている！）

⚫︎ミネラル（代謝や生理機能をコントロール）

などが含まれているため、積極的に取り入れたいですね🐔🥚（もちろん、たまごだけ食べて他は食べないというのはおすすめしませんが😌💦）

○○さん！☺️本当にありがとうございました😊🐔

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

お店の外観や看板、ロゴなどを見るのが好きなのですが、通りかかったコインランドリーの看板がオシャレで可愛かったので紹介いたします😊

う〜ん、好きです☺️❤️

デザインそのものも好きなのですが、このデザインを考えて作った方々の完成に至るまでの裏側というか、アイデア探し（素材集め）、作る工程や苦労なども想像するともっと好きになります😂

またビビっ！ときた看板など見つけましたらご紹介いたします👍

皆様こんにちは🙇

鍼灸あんま師の中別府です🙇

いつかの写真でございます、、、。

念願の｢三十三間堂｣に行って参りました！

お寺の中の｢千体の観音立像｣は本当に本当に立派でした、、、

1001体の観音立像の中に１体だけ、とてつもなく大きい観音様（中尊）がいらっしゃって、頭上の11のお顔と40種の手に表現されています。鎌倉期の名作と評価されてるそうです。

一番古い観音立像はお堂創建時の平安期のものがあるそうです。

（屋内は撮影禁止でしたので、パンフレットから引用させて頂きました、、、🙇）

歴史も感じ、病気治しにも特化しており、とても素晴らしいところだと思いました💦😭

また、パワーを戴きに参りたいと思います。

ありがとうございます🙇🙏

約2週間近く、こちらの都合で休診になり、患者様方に多大な御迷惑をお掛けしてしまいましたことをお詫び申し上げます。

当院は令和4年6月1日（水）まで 休診中です。
詳しくはこちらをご確認ください。

皆さま、こんにちは〜　院長　前田登貴子です

暑いですね💦　31年前はこんなに気温は高くなかったと思います😂💦

31年前の午前2時25分…神様から命を授かりました✨✨

生まれてきてくれてありがとう✨✨

泣いてばかりで…真夜中に外を散歩し寝かしつけた事…💦

少食で細く、やっと食べては吐いてしまう事の繰り返しで、大きくなるのかととても心配しました💦

神様から与えられた命です。

生かされている事に感謝し、世の為、人の為に尽くす人生を歩んで下さい☺️

あっという間に、時間は過ぎていくのだから…😌

いつもありがとう〜💕

お誕生日おめでとう〜✨