こんにちは♪受付山本です！

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秋といえば「食欲の秋」🍠🌰

さつまいもや栗、きのこ、さんまなど、美味しいものがたくさんありますよね！

でも、そもそもなぜ秋になると食欲が増すのでしょうか？

夏の暑い時期は、暑さで食欲が落ちることがありますが、秋になって気温が過ごしやすくなると、自然と食欲が戻りやすくなります。

さらに秋は旬の食材が豊富なので、「食べたい！」と思う機会も増えますよね🤤

私も秋になると、コンビニで秋限定のお菓子を見つけると、ついつい買いたくなってしまいます😂

食欲の秋ですが、旬の食材を楽しみながら、バランスの良い食事を心がけましょう✨

過ごしやすい季節なので、お散歩など軽く身体を動かすのもおすすめです🍂

皆さんは「秋といえば何を食べたい」ですか？😊