スタッフブログ

おはようございます！
鍼灸マッサージ師の中別府彩乃です

昨日仕事終わりに遅いですけど、、、人生初のジムに行ってきました笑

鹿児島から関西に引っ越ししてから、実を言うと、、、、、なんと10キロ近く太ってしまったのです！
１年もたたない内にですよ笑

健康と美容面を皆様に提供させて頂く立場上これじゃいけないと思いまして、、勉強も兼ねてトレーニングを継続していきたいと思います

やはり、健康の基本は食事、睡眠、運動、ストレスをとにかく溜めない事です！
少しでも皆様にいいアドバイスが出来るよう日々精進していきます
また、経過をお話しますね笑

ここまで読んで下さりありがとうございます☆