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とある雑誌を読んでいて見つけた記事が興味深かったので少し紹介いたします📝

↓

⚫︎医学博士の高柳和江さん

⚫︎筑波大学名誉教授の村上和雄さん

という方が

「笑いによって血糖値が平均77㍉下がった」

と、提唱されました。

ストレス社会といわれる中

ストレスにも２種類あり

ネガティブなストレスと

ポジティブなストレスがある。

また、ネガティブなストレスが加わると血圧や血糖値が上がったりするそうです。

そこで、村上教授は

「逆に喜びとか感謝とか、笑いとか、ポジティブなストレスを加えたら血圧や血糖値が下がるのではないか」

という仮説を立てました。

そして、2日に分けて実験することに📝

■対象は糖尿病の初期の患者さん20人程

1日目

血糖値を測る

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軽い昼食後、大学の先生による「糖尿病について」という講義を聞いてもらう

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血糖値を測る

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食前に測った時より平均で123㍉も上がったそうです（上がる人は200以上も上がったとか）

2日目

血糖値を測る

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1日目と同じ昼食を取ってもらった後、同じ時間から「漫才」を聞いてもらう

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血糖値が平均77㍉下がっていたそうです😂

少なくとも、笑いやポジティブな感情は、見えないところで少しでも身体を健康にしているのだと思いました☺️

自分がポジティブな感情になるものに触れたり、前向きな考え方に変えることって大事ですね😊

私がポジティブ感情になる中のひとつは、甲山（兵庫県西宮のシンボルといわれてます⛰）です😊

理由はひみつ😂笑　なんですけどね👍☀️笑

↑駅から見える甲山😂✨（ちょんもりしててかわいい😊）