患者様の声【症状別】

趣味のランニング中に足底に痛みが走り、その後、痛みで走れなくなったと来院されました。

来院時、歩行での痛みはありませんでしたが、足底部には圧痛があり、走ることに対しての不安がある状態でした。

さらに詳しく診ていくと、骨盤のバランスが崩れ足の長さが左右で違っていることがわかりました。

このような状態では、左右にかかる体重のバランスが崩れ、長距離ランニングなどで繰り返しの負荷をかけた際に痛みが出やすくなります

今回は足底に痛みが出ましたが、膝や股関節などへの負担も考えられるので、しっかりと原因を改善するようにしましょうとお伝えし、治療を開始

まず腰まわりの筋肉を緩め、骨盤の動きを出していき、その後骨盤のバランスを整えるようにします。

足底は外側の筋肉に痛みがあったため、その周辺の筋肉を緩め、足関節の位置も調整します。

このような治療を数回行い、骨盤のバランスが整ってきたところで一度軽めにランニングして頂くようにお願いしました。

すると次の来院時には、早速走ってきたとご報告があり、痛みは出なかったと喜んでいただけました

その後は様子を見ながら、走る距離を伸ばして頂き、今は秋の大会に向けて本格的にトレーニングを再開されたそうです。

治りの遅い足の痛みは、思わぬところに原因があるかもしれません。なかなか取れない痛みも、ぜひご相談ください。