スタッフブログ

皆さん

こんにちは😃

鍼灸師、柔道整復師の秀幸です😁

今回はお酢について、少しだけお話しします✨

お酢は食後の血糖値上昇を抑制する効果があります！

お酢とごはんを一緒に食べることで、食後の血糖値の上昇がゆっくりになり、高血圧の予防にもなります。

お酢を毎日飲むことで、肥満を抑制し、さまざまな肥満関連疾患を予防

してくれる働きがあります。

ただ酢は身体に良い事ばかりではなく、摂取量が多く濃度を濃くすると、胃や喉をかなり痛めてしまう可能性があります！

又、酢を毎日飲んでると酢酸の影響により、歯のエナメル質が溶けて酸触歯と言う疾患になり歯がどんどんと溶けてしまいす！

酢を飲んだ後はしっかり歯磨きや、うがいをして下さい😊