スタッフブログ

 

堂島針灸接骨院　受付阪口です💁‍♀️

 

雨の日や台風の日、天気が崩れた日に【頭が痛くなる・体調が優れない】なんてことありませんか？

 

 

 

その日の気候・気圧・気温によって身体の変化が発生するものを「気象病」といいます。

（ご本人にしか分からない痛みや辛さですので、理解されないことも多いです…☁️）

 

 

なぜ不調が起きるのか？

 

【内耳（ないじ）】には気圧の変化を感じとるセンサーがあり、そのセンサーを通じて、自律神経系のバランスが崩れます。

 

 

 

自律神経のバランスが崩れると、血流障害・筋肉の緊張などが起きるため、不調が引き起こされると言われています☁️

 

予防改善や対処法は多種多様ですが、睡眠や食事をしっかり摂り、自律神経のバランスを整えることが大事です🙏

痛みを和らげるために、耳を温めて血流を良くしたり、ツボを押すこともおすすめです👍

 

 

簡単に押せる場所は、合谷（ごうこく）

 

 

 

万能のツボと呼ばれ、自律神経の乱れからくる、肩こりや頭痛に効果があります🤚

（私はお灸を据えたりもします☺️）

 

 

また、天気に関するアプリなどもおすすめです☀️📱

気圧を確認することができたり、体調管理に役立つので、皆様もぜひご利用ください🙌