スタッフブログ

こんにちは😃

統括科長の秀幸です。

先日、お昼にカツオのランチに食べに行きました。

前から行きたいと思ってたお店です。

カツオを藁で焼いてる所を見れながら食べるのは良かったです。

味もさっぱりとしていてとても美味しかったです。

九州の料理は美味しいですね✨

又行きたいと思いました！

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

当院に通院されてる患者様。

会うたびにどんどんスリムでお綺麗になっていくので😊✨なにを食べてるのか質問してみたところ

「お酒とかジャンク系をやめて、オートミールを食べてます😊運動は一切していません。やっぱり、なにを食べるかだと思います😂」

とのこと🤩✨

本当に、患者様の変化がすごいので、オートミールを色々調べてみることに📝

まず、オートミールのすごいところは下の比較表をご覧ください↓

低カロリー！？炭水化物と糖質少な！カルシウム豊富！👏

そして食物繊維も一番多いので、実際食べ始めてから以前よりも便通がよくなりました🙋‍♀️

あとは、血糖値がゆるやかに上がるらしく、パンとかを食べたあとよりも、食後の眠気があまりないな🙄と感じます。

大好きな菓子パンも欲しくなくなりました😂

しかもなんといっても、、

朝起きて3分で作れるくらい調理が簡単すぎるんです😭✨（この“簡単“ってところが私にとって一番大事です👍）

激的に簡単なオートミールレシピはまたアップします〜🥣😊

I様、ありがとうございます😊✨

こんにちは😃

統括科長の秀幸です。

先日、患者様から名古屋のお土産を頂きました。

名古屋コーチンのお菓子です。

甘さ控えめでとても美味しかったです✨

小腹空いた時にパックと食べれるのはいいですね✨

いつもありがとうございます😊

皆様こんにちは😃

鍼灸あんま師の中別府です🙇

もうすっかり秋っぽくなりました🎵

夜はちょっと肌寒い時もありますね🍀

そんな中でのいつかの夜ご飯、、、笑

レタス、キュウリ、ワカメを切って少しお酢をまぜ、上からポテトサラダとしょうが焼き一枚のせました笑🖤

体力と時間があれば、夜ぱぱーっと作ったりはします😊🙌

普通に美味しかったです😃笑

もっとお料理が上手になるよう、そして健康的でお手軽なお料理がいっぱい作れるよう、勉強しようかと思います😃

最近は、寝る前必ず簡単な筋トレもしております😃

体幹大事ですね🍀

ではではここまで読んでくださり、誠にありがとうございます❤️😄

こんにちは〜😉　いつも当院のブログを見てくださりありがとうございます😊

院長　前田登貴子です

まだまだ暑いですね💦　

いつもお世話になっている、Hさんから「お礼に…」と、頂きました。

「釣鐘屋本舗」

知る人ぞ知る…創業は明治33年という、老舗の和菓子店で四天王寺に本店があります✨

このお店のことは、患者様からもお聞きしていて、一度食べてみたいと思っていましたので、偶然かな…❣️開けた時、とても嬉しかったです

夏の限定品　くずまんじゅうです😍💕

冷やしていただきますね👍

お気遣いありがとうございます🙏

毎日お世話になっていますが、これからもよろしくお願いします。👍

こんにちは😃

統括科長の秀幸です。

先日、患者様から京都のお土産を頂きました。

抹茶の味でサクサクしてとても美味しかったです😊

疲れた身体を癒やしてくれるお菓子ですね✨

いつもありがとうございます😊

堂島針灸接骨院　受付阪口です😊

院長がよく、作って持ってきてくださるのが

サラダチキンときゅうりの辛子和え🥒🐔

やわらかいチキンと、ツーンとくる辛子が効いたきゅうり、、

朝昼晩毎日これでもいい🍽ってくらいほんとに美味しいんです☺️✨（ちなみにわたしもサラダチキン作ってみましたが、焦がすし硬いしボロボロでした🤣）

登貴子先生、いつもありがとうございます😊😊

皆さま　こんにちは〜♪ 院長　前田登貴子です😊

まだまだ暑い日が続きますね〜

今日も良いお天気の中、枚岡神社へ参拝させていただきました

枚岡神社は、河内國の一ノ宮です

近鉄枚岡駅の目の前にあります👍

少し坂道の参道を歩きます

お手水は鹿さんの咥えた竹筒から出ています（山の水なのですごく冷たいです）

なで鹿…（健康と家族の平安、子供の幸せ、旅行の安全を祈願して優しく撫でてください）と書かれています。

小さな橋を渡り…（山の水…とても綺麗です）

階段を上ると拝殿があります

静かで空気が凛としていて…蝉の泣き声しか聞こえてきません…。

おみくじ…

いつもありがとうございます😊

これからも頑張ります☺️💕

皆様こんにちは😃

鍼灸あんま師の中別府です😄

患者様からの頂きものをご紹介します❤️

｢イリス君の手作りマドレーヌ｣です😄

中身はといいますと、、、、

イリィちゃんとイリス君の絵が可愛い😄❤️

イチゴ味もありました🎵

マドレーヌ、一息ついたときに食べるととってもいいですよね🍀

味もとっても美味しかったです😄

W様いつも本当にありがとうございます❤️🙏

ここまで読んで下さってありがとうございます😄

皆さまこんにちは〜

院長　前田登貴子です

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます😊

ご飯ネタが多くて申し訳ありませんが、今回も書かせていただいたのは…

子供の頃から慣れ親しんでいる…「Sugakiyaのラーメン」

いつの間にかアルファベット表示になってますが…スガキヤです

ご存知ですか？

すごくリーズナブルですが、お買い物のついでにちょっと食べたい時にいいんです😊

私が注文したのは、特製ラーメン❗️

鰹だしのスープにメンマ、チャーシュー、温泉卵、ネギ…

スガキヤといえば、このスプーンフォーク❣️

昔とちょっと形は変わってましたが…

アイデアですね〜

懐かしく、あっさりと美味しくいただきました〜🤗

うふっ…😊