不眠症・睡眠障害の治療例

• 症状不眠(入眠困難、中途覚醒)、眠りが浅い（男性・36歳）

  • 男性・36歳

    症状

    不眠(入眠困難、中途覚醒)、眠りが浅い。

    

    経過内容

    治療をした日は、中途覚醒が減っている。
    寝付きが良くなってきた。熟睡感もあり、中途覚醒も1回程度になってきた。
    薬を飲まなくても眠れるようになってきた。
    家に引きこもりがちだったが、体調も大分良くなってきたので習い事を始めた。

• 症状不眠症（女性・62歳）

  • 女性・62歳

    症状

    不眠症
    ２年前からなかなか寝付けずに寝てもすぐに目覚めてしまう。

    

    経過内容

    今までは１時間ごとに目が覚めていたが、２時間ほど眠れるようになる。
    治療後すぐに眠たくなってしまい、昼寝をした為に夜は眠れなかった。
    鍼治療を受けた日は良く眠れる。
    ４〜５時間ぐらい眠れる日が出てくる。
    毎日４〜５時間ほど眠れるようになる。

    スタッフコメント

    現在も継続治療中

• 症状2年半前から不眠と頭が揺れる（女性・68歳）

  • 女性・68歳

    症状

    2年半前から不眠と頭が揺れる
    病院では老人性で治らないと言われた

    

    経過内容

    良く眠れるようになった。
    頭の揺れが少し軽減。
    以前は家にいる事が多かったが、よく外出するようになった。
    頭の揺れが70％程減少し、落ち着いている自覚あり。

• 症状不眠・動悸・食欲不振（男性・38歳）

  • 男性・38歳

    症状

    不眠・動悸・食欲不振

    

    経過内容

    寝つきがよくなる。
    動悸・息切れが気にならなくなる。睡眠も食欲も良好。
    治療間隔を週に１回にしても悪くなることがない。
    程度の軽い動悸や不安感はあるものの、食欲と睡眠は良好。

• 症状不眠・うつ・目覚めやすい（男性・36歳）

  • 男性・36歳

    症状

    不眠・うつ・目覚めやすい
    平均睡眠時間１日２〜３時間

    

    経過内容

    眠りは浅いものの治療した日は途中で目覚めない。
    初めて朝まで起きなかったし熟睡感があった。
    朝までぐっすり眠れる日が増えている。寝付きも良い。
    うつ症状の調子も良く、休んでいた仕事にも復帰できた。

• 症状不眠・下腿のだるさ・イライラ・不安・目覚めやすい（女性・56歳）

  • 女性・56歳

    症状

    神経クリニックで「更年期障害」と診断
    不眠・下腿のだるさ・イライラ・不安・目覚めやすい

    

    経過内容

    寝つきがよくなり目覚めることが減った。
    下腿のダルさは軽減し、感じない日もある。イライラすることも減った。
    週１〜２回は寝つきにくいが、それ以外はよく眠れている。体調も良好。

• 症状２〜３年前から不眠（女性・52歳）

  • 女性・52歳

    症状

    ２〜３年前から不眠
    病院で検査するも「異常なし」と言われる

    

    経過内容

    首・肩のコリが軽減。眠りには変化なし。
    足元の冷えが改善し、短い時間でも「眠気」が出てくる。
    今までは睡眠薬を飲んでもねむれなかったのに薬を飲めば５〜６時間は眠れるようになる。
    薬の服用無しでも少しずつ眠れるようになっている。
    眼精疲労も軽減。２〜３時間ぐっすり眠れる。
    ３〜４時間は眠れるようになり、涙目・ドライアイも解消。

• 症状病院で「うつ傾向がある」と言われる（男性・32歳）

  • 男性・32歳

    症状

    病院で「うつ傾向がある」と言われる
    不眠

    

    経過内容

    １週間のうち５日間はぐっすり眠れるようになる。
    気分がよく前向きに考えられるようになる。
    風邪をひいても治りが早い。
    毎日よく眠れるようになる。

• 症状病院の心療内科で「不安神経症」と診断される（男性・22歳）

  • 男性・22歳

    症状

    病院の心療内科で「不安神経症」と診断される
    不眠で寝た気がしない

    

    経過内容

    夜間に起きてしまうことなく朝まで眠れた。
    症状が改善し、不安・不眠が解消。

    スタッフコメント

    半年後も眠りの状態が良く、不安神経症の再発もない様子。

• 症状病院で「更年期障害」「ストレス性不眠症」と診断される（女性・57歳）

  • 女性・57歳

    症状

    病院で「更年期障害」「ストレス性不眠症」と診断される
    １か月前から眠れない

    

    経過内容

    睡眠薬を飲んでぐっすり眠れるようになる。（今までは飲んでも眠れなかった）
    睡眠薬を半分の量にしても眠れるようになる。
    睡眠薬無しで５時間眠れた。
    体の疲労がとれて、顔色も良くなってくる。
    睡眠薬無しで５時間眠れる状態が安定している。
    のぼせ・不安感は残っているが、不眠はほぼ解消。

• 症状不眠（５年前から熟睡できない）（男性・33歳）

  • 男性・33歳

    症状

    不眠（５年前から熟睡できない）
    動悸・頭痛もあり精神安定剤の服用量が増えている

    

    経過内容

    寝つきが良くなる。夢をよく見るが「寝たな」と実感できる。治療後は体も軽い。
    熟睡できるようになる。

    スタッフコメント

    ３か月後も眠りの状態が良いとのこと。

• 症状入眠困難（寝付くまでに時間がかかる）（男性・37歳）

  • 男性・37歳

    症状

    東京の病院で「不眠症」と診断される
    入眠困難（寝付くまでに時間がかかる）

    

    経過内容

    入眠に２時間程度かかっていたが、１５分ほどで眠れるようになる。
    寝つきが良く、途中で目が覚めることもない
    眠りの状態が良いので、医師からの処方（抗不安薬）が１種類減る
    眠れない日がほとんどなくなる

• 症状３年前から悩み事が多く、薬を飲まないと眠れない（女性・59歳）

  • 女性・59歳

    症状

    労災病院で「不眠症」と診断される
    ３年前から悩み事が多く、薬を飲まないと眠れない。

    

    経過内容

    睡眠薬が無くても眠れるようになる
    少しずつ睡眠時間が増えている
    よく眠れるようになる

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